Здоровые зубы-здоровый организм

Здоровые зубыИскренняя, а также приветливая улыбка способна творить волшебство. Ведь приятно, когда мы улыбаемся и дарим окружающим сияющую улыбку. Белоснежные зубы — показатель не только лишь красоты, но и здоровья. Здоровые зубы — это совсем не миф, это реальность!

Здоровые зубы – это привлекательная голливудская улыбка

«Голливудская» улыбка может быть эталоном красоты — это белые, ровные, ухоженные, здоровые зубы. Многие знаменитости с большим удовольствием демонстрируют жемчужные зубы во всем мире. Ведь мы с вами прекрасно знаем, что не всем такие зубы даны природой — на поддержание здоровья, а также красоты зубов тратятся совсем немалые деньги. Но к такому звёздному эталону могут приблизиться очень многие, правильный уход обладает огромным значением. Заботиться о зубах необходимо с самого раннего детства, но даже взрослые, если зададутся такой целью, могут иметь достаточно красивые и здоровые зубы.

Совершенно любой женщине очень важно быть привлекательной, но красота напрямую повязана со здоровьем. Что необходимо делать для того, чтобы надолго сохранить здоровые зубы?

Очень много из нас, говоря о виновниках нехорошего состояния зубов, сразу думают о сахаре, а также о сладостях. Но, это не совсем правильно, так как не только сладкие продукты портят зубы. На самом-то деле ослабляют эмаль наших зубов продукты с повышенной кислотностью. Это фруктовые соки, газированные напитки, а также леденцы с незначительной кислинкой. Итог на лицо, точнее, на зубы — эрозия зубной эмали, и, как результат, ее разрушение. Именно поэтому, если вы хотите надолго сохранить здоровые зубы, постарайтесь поменьше травмировать их различными продуктами с повышенной кислотностью. Очень кислые, тягучие, вязкие и очень сладкие продукты также вредные для зубной эмали. Так что же, выходит, необходимо отказаться от кислых продуктов? Нет. Врачи рекомендуют употреблять именно такие продукты во время приема любой пищи, потому что таким образом влияние кислоты на зубы минимизируется.

Запомните: белые, а также здоровые зубы начинаются с правильно подобранной зубной щетки. Если ни зубы, ни десны вас не тревожат, выбирайте более жесткую щетку, а для чувствительных зубов и десен, которые кровоточат лучше приобрести щетку с мягкой щетиной. Стоматологи советуют менять зубную щетку раз в два-три месяца.

Правильная чистка хорошо поможет сохранить здоровые зубы. Прежде всего, никогда не торопитесь, когда чистить зубы! Чистить зубы необходимо по установленным правилам. Слегка как бы нажимая на щетку, тщательно, но очень бережно начинайте очищать зубы именно с десен. Чистка должна занимать не меньше трех минут — больше тоже не нужно, это может привести к травме эмали, а также десен. Запомните правило: зубная щетка, какой бы отличной она не была, удаляет всего лишь не более 60% зубного налета. Для того чтобы налет полностью удалить, воспользуйтесь и зубной нитью. Так, если вы, применяя зубную нить перед чисткой зубов, то зубной пасте будет гораздо проще справиться с задачей.

Какой же именно уход нужен зубам?

Если вы хорошенько заботитесь о том, чтобы у вас были довольно таки красивые, белые и полностью здоровые зубы, внимательно следите за гигиеной ротовой полости. Ведь врачи-стоматологи не зря нас предупреждают, что самая главная причина возникновения кариеса — это недостаточное очищение зубов. А вот зубной налет, который мы не очищаем, понемногу разрушает эмаль. Обращаем ваше внимание на то, что чрезвычайно важно регулярно посещать кабинет стоматолога — если вас совершенно не беспокоят ни зубы, ни десны, то посещение врача-стоматолога должно быть минимум раз в полгода. Профессиональная чистка зубов снимает не только лишь налет, но значительно понижает риск заболевания десен приблизительно на 80%. А это, поверьте, огромнейшый шаг на пути к восхитительной и просто идеальной улыбке!

Что портит наши зубы?

Завершая сегодняшний разговор, обращаем Ваше внимание и на следующий фактор ухудшения состояния здоровья зубов, как резкая смена температуры. Это очень сильно травмирует зубную эмаль. Именно поэтому любителей горячих напитков необходимо предостеречь: для зубов лучше теплый чай, нежели очень горячий. Также не менее внимательными должны быть и те, кто предпочитает холодные напитки, в особенности со льдом. Вполне нормально, что в летний зной нам хочется чего-либо освежающего и прохладного, но это приводит к значительному разрушению зубной эмали. Поэтому мы советуем вам быть здесь очень осторожными, и пить напитки исключительно комнатной температуры, и желательно — негазированные.

Следить за состоянием зубов совершенно не сложно. Если Вы будете придерживаться и выполнять эти нехитрые правила, то сумеете сохранить чистые, белые, здоровые зубы на очень долгие годы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *